Durf jij het aan?

Frederike Hulshof

“Dit is nooit voor mij mogelijk” Haal die gedachte NU uit je hoofd en vertel jezelf dat jij hetzelfde als mij gaat bereiken. Ik ben mens, net zoals jou, dus is het 100 % mogelijk ook voor jou! Stop met al die excuses verzinnen van: Oh ik heb geen tijd om 6x per week naar de sport school te gaan, Je hoeft geen 6x naar de sportschool te gaan. Ik bezocht 3x in de week de sportschool en dat is nog geen 2% van de totale week!

Stop met zeuren dan kan ik alleen nog maar kip en rijst eten, of zit ik de hele dag aan de shakes. Zal ik jou eens wat vertellen? Ik eet alles wat ik maar wilt, maar ik maak verstandige keuzes en weet hoe ik met voedsel om kan gaan. Deze kennis is nodig om zoiets te bereiken, maar vooral om zulke prachtige resultaten te BEHOUDEN!

 

Mijn trainer(s)

• Niek Wessels

  PT & spin in het web